ボディメンテナンス用冷凍弁当「マッスルデリ」は痩せる?効果や価格・味は?

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ボディメイクや筋トレ・ダイエットをしている人は、運動だけではなく食事にとても気を遣っていると思います。

自分で低脂質・高タンパク質の食事を考えるのは正直ストレスという方も少なくありません。

そこでおすすめしたいのが、ボディメイク・ダイエット・筋トレ中の肩をターゲットにした宅配弁当「マッスルデリ」です。

今回はマッスルデリの特徴やコースと価格、冷凍弁当の味について詳しくご紹介いたします。

マッスルデリの冷凍弁当の特徴

マッスルデリは、ボディメイクをしている人やダイエット、カラダ作りをしている人をターゲットにした冷凍弁当の宅配サービスです。

特定の食べ物だけを食べるダイエット法などではなく、最適なカロリーと栄養バランスを取り入れることで、リバウンドしづらく無理なく続けられる食事方法を提供しています。

マッスルデリの冷凍弁当では、豊富なタンパク質を含み、タンパク質の吸収を高めるビタミンB6を含むメニューを提供しているだけでなく、タンパク質を豊富に含んでいるが脂質多い鶏肉の皮を除去しているのが特徴。

心疾患や脳卒中などの健康被害を高めるトランス脂肪酸を含む油脂や食材を使わず、オリーブオイルやごま油など良質な油脂を使用しています。

もちろん管理栄養士監修のメニューなので、安心して食べられる最適なカロリー・栄養バランスになっています。

マッスルデリの冷凍弁当の価格やコースは?

LEAN(減量)MAINTAIN(維持)GAIN(増量)
エネルギー350〜450kcal450〜550kcal550〜750kcal
タンパク質30g以上40〜50g55〜65g
糖質15g以下20g以下25g以下
脂質35g以下45g以下65g以下

マッスルデリのコースはシンプルな3つのコースに分けられています。

脂肪を減らしながら体を引き締めたり、筋肉をつけたい女性向けの食事プランであるLEAN(減量)。

脂肪を減らしながら筋肉をつけたい男性や、体型を維持したい女性向けのプランで、最も人気のあるコースであるMAINTAIN(維持)。

最後に筋肉の成長と回復を促すGAIN(増量)があります。

 

LEAN(減量)MAINTAIN(維持)GAIN(増量)
お試し価格(5食)5,724円6,264円7,344円
お試し価格(10食)10,584円11,664円13,824円
定期購入価格(5食)5,292円5,832円6,912円
定期購入価格(10食)10,152円11,232円13,392円
  • 価格は全て税込表示

5食、もしくは10食のコースから選ぶことができ、定期購入を選ぶことでお試しと比べて価格が400円近く安くなります。

毎週、2週間に1回、1ヶ月に1回のいずれの配送サイクルを選んで注文します。

1食あたり940円〜という価格帯なので、正直冷凍弁当の宅配としては高いですが、高タンパク低脂質のメニューを考えて調理する手間や労力がかからないことを考えると前向きに考えることができるのではないでしょうか。

マッスルデリの冷凍弁当は美味しいの?味について

マッスルデリはコースによって食材や調理法が異なります。

そのためLEAN(減量)では特に鶏胸肉やサーモンなど脂質が低く高タンパクな食材が使用されているので、「パサパサしてそう」「味が不安」という方が多いと思います。

しかし実際にマッスルデリを注文した方の感想を調べてみると、パサつきやすい鶏胸肉などはしっとりとしており、漬け込んでから調理をしているのか味もしっかりついていて満足する味付けになっているという感想が多かったです。

しかし日頃減量食を自分で考えて調理している方からすると、「食事作りのストレスが減ったが、塩分が気になる」という方が多かったです。

しかしこれは減量中は塩分が不足してしまいやすいことを意識して、あえて塩っぽい味付けにしているのかもしれません。

まとめ

マッスルデリは、管理栄養士による低脂質・高タンパク質な冷凍弁当を配達してくれる宅食サービスです。

  • LEAN(減量)
  • MAINTAIN(維持)
  • GAIN(増量)

上記の3つのコースから、5食または10食から選んで購入することができます。

目的に応じた冷凍弁当を注文することができるので、無理せず継続してボディメイクに励むことができるのが、マッスルデリの特徴です。

価格は1食940円〜とやや冷凍弁当の宅食としては高いですが、管理栄養士によるボディメイクやダイエット・筋トレ用のメニューを考えて調理してくれるということを考えると、許せるのではないでしょうか。

使用されている鶏胸肉などパサつきやすい食材は、美味しく食べられるように工夫されており、味や食感は満足できる仕上がりになっています。

やや味が塩辛いと感じる方が多いですが、減量中は塩分が不足してしまうことを考えてのことかもしれません。

マッスルデリはお試し価格で希望の3つのコースから注文することができるので、気になったからはまずはお試し価格で注文してみましょう。

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