コラム

こちらのカテゴリーでは、食材宅配に関するコラムや、ペコママ自身の思うこと感じたことをコラム形式で紹介しています。読み物としてお楽しみください。

コラム

育児に疲れた・・・新米ママが試すべき育児の時短方法3選!

2021/12/25  

子どもを産んで育児がはじまると、泣いている我が子をあやしたり、おむつの交換をしたり、ご飯をあげたりなどやることがたくさんあります。 赤ちゃんの夜泣きが激しい場合、まとまった睡眠時間が取れない、身体を横 ...

コラム

オーガニック野菜って一体何?毎日の食事に摂り入れるメリット、デメリットは?

2021/12/18  

「オーガニック野菜」と聞くと、なんとなく身体にいいイメージがありますよね。 自然派のイメージがあるものの、普通の野菜となにが違うのかわからない方も多いのではないでしょうか。 オーガニック野菜は、安全性 ...

コラム

おせち料理にはどんな意味がある?おすすめの具材も紹介!

2021/12/11  

お正月をお祝いしたり、雰囲気を味わったりするために欠かせないのが、おせち料理です。 華やかなおせち料理は目を引きますが、食べる理由や食材に込められた意味などを知らない方も多いのではないでしょうか。 お ...

コラム

食生活の乱れは薄毛を誘発する?髪の毛の良い食べ物と悪い食べ物を徹底解説!

2021/10/23  

「髪の毛が最近薄くなってきた・・・」 「将来の薄毛を予防したい」 年を重ねるとともに、こんな悩みや希望を持ち始める人も多いのではないでしょうか。 髪の毛は、日々、私たちが口にする食べ物の栄養をもとにつ ...

コラム

食生活の乱れが引き起こす4つのリスクとは?食生活の乱れを改善する方法はある?

2021/10/16  

忙しい日々を過ごしていると、健康的な食事を続けることが難しいですよね。 つい朝食や夕食を抜きがちになったり、外食が多くバランスの良い食事が取れなかったり。 「食生活の乱れ」の悩みを抱える人も、多いので ...

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コラム

妊娠中のつわりで料理ができない!こんな時どうすればいい?

2021/7/31  

妊娠中のつわりがひどく、料理が思うようにできないと悩んでいる新ママはたくさんいるでしょう。 たしかに、つわり中は通常の状態とは比べ物にならないくらい体調が悪くなりますので、その中で料理をするのは至難の ...

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コラム

食材宅配のミールキットにはもう頼らない!ライザップクックで料理の腕あげるぞ!池袋店教室の体験レポと値段・料金など

ダイエットだけでなく様々な事業展開をしているライザップグループから、2016年11月より「ライザップcook」という料理教室の事業も始まりました。 今回、私は2017年8月にオープンした池袋店に体験し ...

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